СДВГ
НЕЙРОТРЕНИНГИ
НЕЙРОТРЕНИНГИ
| Звук | Свет | Ритм |
Мультисенсорная интеграция для коррекции и управления симптомами
Терапевтические интенсивы для взрослых и детей
Мультисенсорная интеграция для коррекции и управления симптомами
Терапевтические интенсивы для взрослых и детей
Групповые и индивидуальные сеансы
в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) отличают нейроповеденческие особенности развития, в основном это задержка формирования биоритмов в головном мозге, расстройство согласованности разных его отделов, нарушение активности нейромедиаторов и дисфункции центральной нервной системы. Выявляют биологические, генетические, психосоциальные и токсические причины возникновения синдрома.
Ключевые характеристики СДВГ:
Биоритмы мозга или мозговые волны – это электрические колебания, возникающие благодаря активности нервных клеток мозга, реагирующих на стимул в унисон. Выделяют несколько видов колебаний, каждому из которых соответствует свой диапазон частот и состояние сознания, при котором он доминирует. Упрощённо говоря, у людей с СДВГ мозг работает очень медленно и несогласованно, именно поэтому они суетливы и неусидчивы. Так они пытаются компенсировать дисбаланс активности мозга и истощение дофамина, отвечающего за мотивацию и обучение, и других нейромедиаторов.
Нейромедиаторы – это вещества, благодаря которым нервная система общается внутри себя. Они регулируют широкий спектр психических функций, а баланс нейромедиаторных систем играет ключевую роль в стабильности психического здоровья. При СДВГ нейромедиаторные системы "поломаны": чувствительность рецепторов и взаимодействие нейронов разбалансированы, что вызывает, например, неспособность к адекватной обработке сенсорной информации – обычные стимулы оказываются недостаточными либо чрезмерными, вызывая искажённую двигательную и поведенческую реакцию.
Чем же может помочь звуко- и светотерапия?
Нейротренинг с применением вариативных вибраций звука и мерцаний света влияет на калибровку активности мозговых волн и регуляцию нейромедиаторов. Кроме того, на нейротренингах доступен весь спектр позитивного воздействия на тело, нервную систему и психику, присущего звукотерапии и светотерапии (глубокое расслабление тела и успокоение ума, активация парасимпатической нервной системы, ответственной за полноценный отдых и усвоение питательных веществ). Регулярные сеансы нейротренинга способствуют существенному снижению симптомов, а также целостной перенастройке и гармонизации всех систем организма в долгосрочной перспективе.
Нейротренинг вызывает контролируемое состояние «сенсорного насыщения», которое приводит к повышению внутренней когнитивной активности и подавлению внешних отвлекающих стимулов. Это помогает СДВГ-мозгу адаптироваться к обработке стимулов и фильтровать ненужную информацию, учиться управлять потоками сенсорных сигналов, а также запускает режим более организованного потока мыслей. Повышается нейропластичность мозга (структуры и функции нейронов и нейронных сетей изменяются под воздействием нового опыта, восстанавливая повреждённые и формируя новые связи), что способствует улучшению восприятия времени и пространства, фокусировки внимания, когнитивного и моторного контроля (регуляция поведения согласно текущим задачам).
Ключевые характеристики СДВГ:
- Повышенная двигательная активность
- Импульсивность
- Трудности с эмоциональной регуляцией
- Нарушение концентрации внимания
- Пониженный уровень рецепторов дофамина
Биоритмы мозга или мозговые волны – это электрические колебания, возникающие благодаря активности нервных клеток мозга, реагирующих на стимул в унисон. Выделяют несколько видов колебаний, каждому из которых соответствует свой диапазон частот и состояние сознания, при котором он доминирует. Упрощённо говоря, у людей с СДВГ мозг работает очень медленно и несогласованно, именно поэтому они суетливы и неусидчивы. Так они пытаются компенсировать дисбаланс активности мозга и истощение дофамина, отвечающего за мотивацию и обучение, и других нейромедиаторов.
Нейромедиаторы – это вещества, благодаря которым нервная система общается внутри себя. Они регулируют широкий спектр психических функций, а баланс нейромедиаторных систем играет ключевую роль в стабильности психического здоровья. При СДВГ нейромедиаторные системы "поломаны": чувствительность рецепторов и взаимодействие нейронов разбалансированы, что вызывает, например, неспособность к адекватной обработке сенсорной информации – обычные стимулы оказываются недостаточными либо чрезмерными, вызывая искажённую двигательную и поведенческую реакцию.
Чем же может помочь звуко- и светотерапия?
Нейротренинг с применением вариативных вибраций звука и мерцаний света влияет на калибровку активности мозговых волн и регуляцию нейромедиаторов. Кроме того, на нейротренингах доступен весь спектр позитивного воздействия на тело, нервную систему и психику, присущего звукотерапии и светотерапии (глубокое расслабление тела и успокоение ума, активация парасимпатической нервной системы, ответственной за полноценный отдых и усвоение питательных веществ). Регулярные сеансы нейротренинга способствуют существенному снижению симптомов, а также целостной перенастройке и гармонизации всех систем организма в долгосрочной перспективе.
Нейротренинг вызывает контролируемое состояние «сенсорного насыщения», которое приводит к повышению внутренней когнитивной активности и подавлению внешних отвлекающих стимулов. Это помогает СДВГ-мозгу адаптироваться к обработке стимулов и фильтровать ненужную информацию, учиться управлять потоками сенсорных сигналов, а также запускает режим более организованного потока мыслей. Повышается нейропластичность мозга (структуры и функции нейронов и нейронных сетей изменяются под воздействием нового опыта, восстанавливая повреждённые и формируя новые связи), что способствует улучшению восприятия времени и пространства, фокусировки внимания, когнитивного и моторного контроля (регуляция поведения согласно текущим задачам).
СВЕТОЗВУКОВОЙ НЕЙРОТРЕНИНГ – ЭТО
- Бережный и эффективный способ помощи и поддержки детей и взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и расстройств аутистического спектра (РАС) для улучшения внимательности и успеваемости, эмоционального равновесия и хорошего самочувствия.
- Без побочных эффектов. Не требуется никаких усилий, специальных знаний или предварительной подготовки.
- Уникальный мультисенсорный протокол для уменьшения избыточной возбудимости, импульсивности, раздражительности, частой смены настроения и невозможности длительного сосредоточения. Он помогает справляться с нарушениями координации, повышенной двигательной возбудимости, быстрой утомляемостью, капризностью, проблемами с социализацией и трудностями обучения.
- Нейротренинги способны оказывать поддержку на жизненном пути и способствовать большей осознанности и появлению более глубокого чувства принадлежности к миру.
- Управление симптомами без медикаментов и стрессов, но с удовольствием и пользой.
- Позитивное влияние на качество жизни для уверенного движения к более счастливому, организованному, гармоничному и осознанному существованию.
Скорее всего вы уже интересовались различными подходами (традиционными и альтернативными) к коррекции симптомов СДВГ и к поддержанию оптимального состояния и, возможно, пробовали какие-то из них. Преимущества светозвуковых нейротренингов в том, что они проходят:
Сеансы не требуют никакой подготовки, знаний и усилий. Они подходят большинству людей, однако есть ограничения и противопоказания: сеансы не рекомендуются эпилептикам и склонным к психозам, а также беременным женщинам. Следует упомянуть, что некоторые люди с СДВГ могут чувствительно реагировать на определённые звуки и свет. Поэтому мы обсудим такие моменты до сеанса и проведём короткую демонстрационную сессию.
Нейротренинги предлагают альтернативу конвенциональному терапевтическому подходу к СДВГ, способную позитивно влиять на общее самочувствие людей с этим диагнозом и уменьшить дозировки медикаментов. Нейротренинги можно использовать в сочетании с другими методами коррекции СДВГ для более всестороннего и индивидуализированного подхода к улучшению качества жизни.
- без лишней и смущающей болтовни (это НЕ разговорная терапия!)
- без новых вызовов и разочарований (это НЕ поведенческая терапия!)
- без лекарств (это НЕ медикаментозная и НЕ инвазивная терапия!)
Сеансы не требуют никакой подготовки, знаний и усилий. Они подходят большинству людей, однако есть ограничения и противопоказания: сеансы не рекомендуются эпилептикам и склонным к психозам, а также беременным женщинам. Следует упомянуть, что некоторые люди с СДВГ могут чувствительно реагировать на определённые звуки и свет. Поэтому мы обсудим такие моменты до сеанса и проведём короткую демонстрационную сессию.
Нейротренинги предлагают альтернативу конвенциональному терапевтическому подходу к СДВГ, способную позитивно влиять на общее самочувствие людей с этим диагнозом и уменьшить дозировки медикаментов. Нейротренинги можно использовать в сочетании с другими методами коррекции СДВГ для более всестороннего и индивидуализированного подхода к улучшению качества жизни.
В основе метода лежит комплексное, мультисенсорное гармонизирующее воздействие вибрирующего звука и мерцающего света на физическое и психическое состояние человека.
Это безопасный и бережный, без побочных эффектов, терапевтический способ сенсорной интеграции (согласованной работы разных органов чувств и рецепторов), в котором совмещаются оздоровительный и рекреационный аспекты.
Два важнейших фактора, определяющих наше существование, СВЕТ и ЗВУК объединяются и усиливают друг друга для регуляции всех систем организма и их естественной настройки, что помогает людям с СДВГ:
А ваши сильные СДВГ-шные стороны, такие как креативность, гибкость мышления и способность к быстрой реакции на изменения, будут гармонично проявляться и развиваться. Вы раскроете свой физический, психический, эмоциональный и творческий потенциал через самопознание и саморазвитие.
И вам не будет скучно! Сами характеристики применяемого звука и света вызывают глубокое расслабление тела и успокоение ума, а также отправляют вас в необычное путешествие во внутренний мир. Сеанс объединяет:
Это безопасный и бережный, без побочных эффектов, терапевтический способ сенсорной интеграции (согласованной работы разных органов чувств и рецепторов), в котором совмещаются оздоровительный и рекреационный аспекты.
Два важнейших фактора, определяющих наше существование, СВЕТ и ЗВУК объединяются и усиливают друг друга для регуляции всех систем организма и их естественной настройки, что помогает людям с СДВГ:
- снизить уровень стресса и тревожности
- улучшить качество сна
- улучшить концентрацию и внимание
- улучшить управление эмоциями и поведением
- снизить гиперактивность
А ваши сильные СДВГ-шные стороны, такие как креативность, гибкость мышления и способность к быстрой реакции на изменения, будут гармонично проявляться и развиваться. Вы раскроете свой физический, психический, эмоциональный и творческий потенциал через самопознание и саморазвитие.
И вам не будет скучно! Сами характеристики применяемого звука и света вызывают глубокое расслабление тела и успокоение ума, а также отправляют вас в необычное путешествие во внутренний мир. Сеанс объединяет:
- медитацию
- концерт
- звуковой массаж
- вибрационную терапию
- и даже визуальные переживания – за собственными закрытыми глазами вы увидите абстрактный "блокбастер" с калейдоскопическими и фрактальными узорами, красочными цветовыми туннелями, фантастическими образами и пейзажами – фильм, созданный вашим собственным умом!
С помощью звуковых и световых нейротренингов, дети и взрослые с СДВГ становятся активными участниками своих собственных стратегий по преодолению трудностей. И это происходит естественно и непринуждённо. Без разговоров и обсуждений, без оценок и критики, без стресса и напряжения.
Но так же, как другие разновидности терапии, звуко- и светотерапия требуют терпения и времени.
У нейротренингов есть большой потенциал подготовить почву для значительных изменений: они перезагружают тело и ум, бережно «закаливают» нервную систему и психику, чтобы вы смогли наладить контакт с самим собой, обнаружить связи между вашим Я и вашим телом, найти свои настоящие ценности. Что действительно важно для вас?
Эффект от сеансов будет накапливаться и проявляться в вашей повседневной жизни. Со временем вы почувствуете себя более уверенными, начнёте больше доверять себе и лучше к себе относиться. Вы станете меньше испытывать страх и будете с большей готовностью встречаться с вызовами и текущими задачами.
Но так же, как другие разновидности терапии, звуко- и светотерапия требуют терпения и времени.
У нейротренингов есть большой потенциал подготовить почву для значительных изменений: они перезагружают тело и ум, бережно «закаливают» нервную систему и психику, чтобы вы смогли наладить контакт с самим собой, обнаружить связи между вашим Я и вашим телом, найти свои настоящие ценности. Что действительно важно для вас?
Эффект от сеансов будет накапливаться и проявляться в вашей повседневной жизни. Со временем вы почувствуете себя более уверенными, начнёте больше доверять себе и лучше к себе относиться. Вы станете меньше испытывать страх и будете с большей готовностью встречаться с вызовами и текущими задачами.
Приветствую! Меня зовут Вадим. Я звукотерапевт c музыкально-педагогическим образованием, проводник световых и вибрационных практик.
Я провожу звуковые и световые практики, направленные на устойчивое снижение симптоматики СДВГ и РАС, и предлагаю простой и действенный способ помощи людям с поведенческими нарушениями – нейротренинги. Мои терапевтические сеансы проходят максимально непринуждённо и легко. Всё, что нужно, это прийти, лечь, закрыть глаза и позволить звуковым и световым вибрациям заботливо провести ваше тело и ум по маршруту релаксации и преображения.
Мой опыт терапевта и музыканта с педагогическим образованием позволил мне создать специальный протокол коррекции симптоматики СДВГ, где используется
- самый эффективный инструмент звукотерапии – ГОНГ и
- самый эффективный инструмент светотерапии – СВЕТОВАЯ МАШИНА (её ещё называют «машиной сновидений» или гипнагогической лампой).
Гонги и световая машина создают органичную звуковую и световую среду, в которой активность вашего мозга синхронизируется со специальными алгоритмами вибраций звука и мерцаний света разнообразной интенсивности и скорости, и вы постепенно погружаетесь в медитативное состояние между бодрствованием и сном. В этом состоянии запускаются процессы самооздоровления организма и происходит регуляция и настройка всех его систем: нервной, гормональной, иммунной и т.д.
Этот опыт является мягкой стимуляцией и одновременно релаксацией – он помогает человеку научиться отпускать стрессовые ситуации вместо того, чтобы сопротивляться и ещё больше усложнять их.
Мой опыт терапевта и музыканта с педагогическим образованием позволил мне создать специальный протокол коррекции симптоматики СДВГ, где используется
- самый эффективный инструмент звукотерапии – ГОНГ и
- самый эффективный инструмент светотерапии – СВЕТОВАЯ МАШИНА (её ещё называют «машиной сновидений» или гипнагогической лампой).
Гонги и световая машина создают органичную звуковую и световую среду, в которой активность вашего мозга синхронизируется со специальными алгоритмами вибраций звука и мерцаний света разнообразной интенсивности и скорости, и вы постепенно погружаетесь в медитативное состояние между бодрствованием и сном. В этом состоянии запускаются процессы самооздоровления организма и происходит регуляция и настройка всех его систем: нервной, гормональной, иммунной и т.д.
Этот опыт является мягкой стимуляцией и одновременно релаксацией – он помогает человеку научиться отпускать стрессовые ситуации вместо того, чтобы сопротивляться и ещё больше усложнять их.
Восприятие вибраций звука и света во время нейротренинга
- предоставляет иммерсивный опыт (т.е. погружение в мир своих телесных ощущений и психических реакций), обеспечивает гармоничное и структурированное стимулирование, улучшающее сенсорную интеграцию
- развивает восприятие и понимание собственного тела и ума, повышает самосознание и саморегуляцию
- тренирует концентрацию внимания
- оказывает расслабляющее воздействие и индуцирует медитативное состояние, снижающее уровни стресса и тревожности
- способствует нахождению в уравновешенном эмоциональном состоянии
- благоприятно влияет на активность мозга, выработку и баланс нейротрансмиттеров и гормонов
- улучшает когнитивные способности
КАК ПРОХОДИТ СЕАНС?
Нужно всего лишь лечь, укрыться пледом, закрыть глаза и впустить в себя свет и звук. Во время сеанса ваше тело расслабляется и резонирует с широким спектром частот и вибраций гонга на уровне клеток, органов и тканей, а ваше лицо омывает сияние мерцающего белого света, его нежные пульсации проходят сквозь закрытые веки и ведут ваше сознание через фрактальные геометрические пейзажи, разноцветные абстрактные формы и фантастические узоры.
Целебные вибрации гонга сделают бесконтактный звуковой массаж и убаюкают вас, а мерцания световой машины откроют вашу внутреннюю вселенную, и вы будете созерцать впечатляющий красочный абстрактный фильм, созданный вашим собственным умом! Это настоящий ключ к источнику креативности, где каждый становится творцом и художником.
Сеанс длится около часа. Этого времени обычно достаточно для того, чтобы вы получили всю необходимую пользу. (Для более опытных нейропутешественников есть протокол сеанса на полтора часа). Первые 30 минут я играю на гонге и управляю алгоритмами света. В следующие 15-20 минут световая машина отключается и звучит только гонг. Остальные 10-15 минут проводятся в тишине. Это очень важная часть сеанса. Тишина после длительного погружения в свет и звук может быть очень глубокой. Это «тихое пространство» позволяет вашему телу и уму интегрировать полученные ощущения и даёт время прийти в себя.
Опыт каждого человека на каждом сеансе отличается, ведь звук и свет, оказывая балансирующий эффект, "работают" с индивидуальными особенностями организма в конкретный момент. После сеанса некоторые чувствуют ясность и сосредоточенность, а другие – энергичность или расслабление.
Хотя для начального этапа перенастройки нейронных путей рекомендуется серия из 10 сеансов, даже один сеанс – это глубокое переживание, позитивное влияние которого будет ощущаться на протяжении 1-3 дней.
Целебные вибрации гонга сделают бесконтактный звуковой массаж и убаюкают вас, а мерцания световой машины откроют вашу внутреннюю вселенную, и вы будете созерцать впечатляющий красочный абстрактный фильм, созданный вашим собственным умом! Это настоящий ключ к источнику креативности, где каждый становится творцом и художником.
Сеанс длится около часа. Этого времени обычно достаточно для того, чтобы вы получили всю необходимую пользу. (Для более опытных нейропутешественников есть протокол сеанса на полтора часа). Первые 30 минут я играю на гонге и управляю алгоритмами света. В следующие 15-20 минут световая машина отключается и звучит только гонг. Остальные 10-15 минут проводятся в тишине. Это очень важная часть сеанса. Тишина после длительного погружения в свет и звук может быть очень глубокой. Это «тихое пространство» позволяет вашему телу и уму интегрировать полученные ощущения и даёт время прийти в себя.
Опыт каждого человека на каждом сеансе отличается, ведь звук и свет, оказывая балансирующий эффект, "работают" с индивидуальными особенностями организма в конкретный момент. После сеанса некоторые чувствуют ясность и сосредоточенность, а другие – энергичность или расслабление.
Хотя для начального этапа перенастройки нейронных путей рекомендуется серия из 10 сеансов, даже один сеанс – это глубокое переживание, позитивное влияние которого будет ощущаться на протяжении 1-3 дней.
МЕРЦАЮЩИЙ СВЕТ
ВИБРИРУЮЩИЙ ЗВУК
ВИБРИРУЮЩИЙ ЗВУК
ЗВУК
Широчайший спектр колебаний и частот гонга мягко воздействует на всё тело, запуская процессы саморегуляции и приводя организм в состояние равновесия (гомеостаза). Его звуки резонируют с клетками, тканями и органами, расслабляют напряжённые и скованные зоны, настраивают иммунную, гормональную, нервную, сосудистую системы, уравновешивают эмоциональную сферу, освобождают от стремительного и беспокойного потока мыслей, прорабатывают старые шаблоны поведения и мышления, формируют новые нейронные связи.
Воздействие гонга объединяет пользу практически всего разнообразия звукотерапевтических методов, используемых для коррекции СДВГ. Наверняка о многих из них вы слышали. Среди них использование музыки, звуков природы, белого и коричневого (броуновского) шума, бинауральных ритмов, изохронных тонов, виброакустической терапии, а также специализированных методик типа Томатис, БАК (биоакустическая коррекция) и др. Во время сеанса с гонгами естественным образом происходит калибровка активности мозговых волн (при СДВГ соотношение бета- и тета-ритмов существенно выше, чем у нормотипичных людей) и регулируется уровень гормонов, в том числе дофамина (СДВГ – результат недостаточной выработки дофамина в головном мозге, что приводит к нарушению нейронной передачи информации в зонах, ответственных за внимание, концентрацию и принятие решений).
Людям с СДВГ, которые часто испытывают трудности при обработке сенсорной информации, вибрации гонгов обеспечивают надлежащие тактильные и слуховые переживания. Эти вибрации способны помочь регулировать приток сенсорных сигналов, потенциально снижая сенсорную перегрузку и способствуя ощущению спокойствия.
Известно, что практика осознанности полезна для людей с СДВГ, поскольку она помогает улучшить концентрацию и самосознание. Резонирующие с клетками, органами и всем телом звуки гонга могут служить якорем осознания себя, обеспечивая фокус для внимания. Концентрируясь на вибрациях, люди с СДВГ развивают навык присутствия в настоящем моменте, что повышает их способность справляться с отвлекающими факторами и импульсивностью.
Широчайший спектр колебаний и частот гонга мягко воздействует на всё тело, запуская процессы саморегуляции и приводя организм в состояние равновесия (гомеостаза). Его звуки резонируют с клетками, тканями и органами, расслабляют напряжённые и скованные зоны, настраивают иммунную, гормональную, нервную, сосудистую системы, уравновешивают эмоциональную сферу, освобождают от стремительного и беспокойного потока мыслей, прорабатывают старые шаблоны поведения и мышления, формируют новые нейронные связи.
Воздействие гонга объединяет пользу практически всего разнообразия звукотерапевтических методов, используемых для коррекции СДВГ. Наверняка о многих из них вы слышали. Среди них использование музыки, звуков природы, белого и коричневого (броуновского) шума, бинауральных ритмов, изохронных тонов, виброакустической терапии, а также специализированных методик типа Томатис, БАК (биоакустическая коррекция) и др. Во время сеанса с гонгами естественным образом происходит калибровка активности мозговых волн (при СДВГ соотношение бета- и тета-ритмов существенно выше, чем у нормотипичных людей) и регулируется уровень гормонов, в том числе дофамина (СДВГ – результат недостаточной выработки дофамина в головном мозге, что приводит к нарушению нейронной передачи информации в зонах, ответственных за внимание, концентрацию и принятие решений).
Людям с СДВГ, которые часто испытывают трудности при обработке сенсорной информации, вибрации гонгов обеспечивают надлежащие тактильные и слуховые переживания. Эти вибрации способны помочь регулировать приток сенсорных сигналов, потенциально снижая сенсорную перегрузку и способствуя ощущению спокойствия.
Известно, что практика осознанности полезна для людей с СДВГ, поскольку она помогает улучшить концентрацию и самосознание. Резонирующие с клетками, органами и всем телом звуки гонга могут служить якорем осознания себя, обеспечивая фокус для внимания. Концентрируясь на вибрациях, люди с СДВГ развивают навык присутствия в настоящем моменте, что повышает их способность справляться с отвлекающими факторами и импульсивностью.
СВЕТ
Все человеческие клетки общаются между собой с помощью света, что подтверждается молекулярной биологией и биофотоникой. Алгоритмы мерцающего света применяются для стимуляции и расслабления нервной системы. Светодиоды, пульсирующие согласно специальным алгоритмам с разными частотами, способствуют гармонической когерентности (слаженности) работы мозга. Это приводит к снижению стресса, повышению креативности, состояниям пребывания в «потоке», к чувствам радости, изумления и благоговения.
Мерцающий белый свет проникает в тело сквозь закрытые глаза, проходит по зрительному нерву и попадает в центральный мозг, где расположены шишковидная железа и таламус. Внутри соединительной ткани клетки взаимодействуют посредством световых импульсов – так свет распространяется по всему вашему телу, «освещая» весь организм.
Волны света проходят через соединительную ткань, и мозг подстраивается под пульсирующий ритм света. По мере всё большего погружения в этот опыт активизируются нейронные сети и химические вещества, ответственные за глубокое расслабление тела и пробуждение вашего бессознательного мира.
Научные исследования показывают, что свет, проходя через закрытые веки, стимулирует зрительный нерв и шишковидную железу, которая вырабатывает мелатонин. Этот гормон регулирует циркадные ритмы. Также, являясь мощным антиоксидантом, нейропротектором и противовоспалительным веществом, он снижает нейротоксичность психостимуляторов и повышает их эффективность для таких ключевых симптомов СДВГ как нарушение концентрации внимания, гиперактивность и импульсивность, одновременно уменьшая вызываемые ими нарушения сна.
Воздействие мерцающего света также вызывает интересные визуальные феномены, связанные с гипнагогией, грёзами, которые мы все видим непосредственно перед засыпанием. На сеансе у вас есть возможность задержаться в гипнагогическом состоянии и наслаждаться креативностью своего воображения. Это интроспективное созерцание пробуждает скрытые резервы вашего организма, раскрывает творческий потенциал и тренирует мозг, который привыкает к расширенным состояниям сознания.
Все человеческие клетки общаются между собой с помощью света, что подтверждается молекулярной биологией и биофотоникой. Алгоритмы мерцающего света применяются для стимуляции и расслабления нервной системы. Светодиоды, пульсирующие согласно специальным алгоритмам с разными частотами, способствуют гармонической когерентности (слаженности) работы мозга. Это приводит к снижению стресса, повышению креативности, состояниям пребывания в «потоке», к чувствам радости, изумления и благоговения.
Мерцающий белый свет проникает в тело сквозь закрытые глаза, проходит по зрительному нерву и попадает в центральный мозг, где расположены шишковидная железа и таламус. Внутри соединительной ткани клетки взаимодействуют посредством световых импульсов – так свет распространяется по всему вашему телу, «освещая» весь организм.
Волны света проходят через соединительную ткань, и мозг подстраивается под пульсирующий ритм света. По мере всё большего погружения в этот опыт активизируются нейронные сети и химические вещества, ответственные за глубокое расслабление тела и пробуждение вашего бессознательного мира.
Научные исследования показывают, что свет, проходя через закрытые веки, стимулирует зрительный нерв и шишковидную железу, которая вырабатывает мелатонин. Этот гормон регулирует циркадные ритмы. Также, являясь мощным антиоксидантом, нейропротектором и противовоспалительным веществом, он снижает нейротоксичность психостимуляторов и повышает их эффективность для таких ключевых симптомов СДВГ как нарушение концентрации внимания, гиперактивность и импульсивность, одновременно уменьшая вызываемые ими нарушения сна.
Воздействие мерцающего света также вызывает интересные визуальные феномены, связанные с гипнагогией, грёзами, которые мы все видим непосредственно перед засыпанием. На сеансе у вас есть возможность задержаться в гипнагогическом состоянии и наслаждаться креативностью своего воображения. Это интроспективное созерцание пробуждает скрытые резервы вашего организма, раскрывает творческий потенциал и тренирует мозг, который привыкает к расширенным состояниям сознания.
СИНХРОНИЗАЦИЯ
ВОЛН МОЗГА
ВОЛН МОЗГА
Современная окружающая среда и сам образ жизни человека приводит к преобладанию сильно возбуждённых мозговых волн. Большинство людей живут в состоянии хронического стресса, который дополнительно стимулируется суетой мегаполисов, вредными привычками, отсутствием контакта с живой природой, зависимостью от гаджетов, навязчивой рекламой, информационным хаосом социальных сетей и новостных лент. Мы не умеем или разучились замедляться, расслабляться и успокаиваться, мы не вполне понимаем, как поставить жизнь на паузу, чтобы в полной мере ощутить пульс бытия, своё присутствие, пребывание в здесь-и-сейчас, в настоящем моменте. У нас слабо развита связь с собой, с миром и людьми.
Точно так же, как нам необходимо разнообразие питательных веществ, чтобы оставаться физически здоровыми, нам необходимо разнообразие мозговых волн, чтобы оставаться здоровыми эмоционально и психически. Когда мы видим постоянно находящегося в стрессе, тревожного, агрессивного или депрессивного человека, мы видим личность, у которой «передозировка» одних частот мозга и недостаток других.
Чрезмерная стимуляция определенных областей мозга связана с проблемами сна, кошмарами, тревожными расстройствами, импульсивным поведением, гневом, агрессией и хроническими болями. Напротив, недостаточное возбуждение определенных областей мозга приводит к дефициту внимания, депрессии и бессоннице. Кроме того, сочетание недостаточного и чрезмерного возбуждения наблюдается при некоторых типах тревоги, депрессии и СДВГ.
Применение вибрирующего звука и мерцающего света связано с естественной способностью нашего мозга к синхронизации с внешними стимулами.
Научные исследования показывают, что мозг подстраивается к внешним ритмам и изменяет свою активность. Синхронизация волн мозга под воздействием гонга и световой машины выравнивает «перекосы» в их частотах, запускает механизмы самоисцеления организма, когда регулируется выработка полезных гормонов (в частности, серотонина, мелатонина и дофамина), балансируются процессы в нервной системе, формируются и укрепляются новые нейронные связи, активируются различные участки мозга, в том числе контролирующий обмен веществ гипоталамус и управляющая нашими биологическими часами шишковидная железа. Мозг переходит в режим гармонической согласованности, активируются нейронные сети и химические вещества, тело расслабляется, и оживает ваш бессознательный мир. Когда открывается визуальный ландшафт, перед глазами начинают вспыхивать пространства и переживания, проявляя ваш внутренний свет. Мысли исчезают, и вы следуете за своим дыханием и звуками гонга сквозь цвета, узоры, формы, воспоминания и пейзажи сновидений. Нейротренинг с гонгами и световой машиной помогает облегчить доступ к глубоким состояниям осознания и интегрировать ваш эмоциональный, психический и даже духовный опыт.
Точно так же, как нам необходимо разнообразие питательных веществ, чтобы оставаться физически здоровыми, нам необходимо разнообразие мозговых волн, чтобы оставаться здоровыми эмоционально и психически. Когда мы видим постоянно находящегося в стрессе, тревожного, агрессивного или депрессивного человека, мы видим личность, у которой «передозировка» одних частот мозга и недостаток других.
Чрезмерная стимуляция определенных областей мозга связана с проблемами сна, кошмарами, тревожными расстройствами, импульсивным поведением, гневом, агрессией и хроническими болями. Напротив, недостаточное возбуждение определенных областей мозга приводит к дефициту внимания, депрессии и бессоннице. Кроме того, сочетание недостаточного и чрезмерного возбуждения наблюдается при некоторых типах тревоги, депрессии и СДВГ.
Применение вибрирующего звука и мерцающего света связано с естественной способностью нашего мозга к синхронизации с внешними стимулами.
Научные исследования показывают, что мозг подстраивается к внешним ритмам и изменяет свою активность. Синхронизация волн мозга под воздействием гонга и световой машины выравнивает «перекосы» в их частотах, запускает механизмы самоисцеления организма, когда регулируется выработка полезных гормонов (в частности, серотонина, мелатонина и дофамина), балансируются процессы в нервной системе, формируются и укрепляются новые нейронные связи, активируются различные участки мозга, в том числе контролирующий обмен веществ гипоталамус и управляющая нашими биологическими часами шишковидная железа. Мозг переходит в режим гармонической согласованности, активируются нейронные сети и химические вещества, тело расслабляется, и оживает ваш бессознательный мир. Когда открывается визуальный ландшафт, перед глазами начинают вспыхивать пространства и переживания, проявляя ваш внутренний свет. Мысли исчезают, и вы следуете за своим дыханием и звуками гонга сквозь цвета, узоры, формы, воспоминания и пейзажи сновидений. Нейротренинг с гонгами и световой машиной помогает облегчить доступ к глубоким состояниям осознания и интегрировать ваш эмоциональный, психический и даже духовный опыт.
Контакты
Vadim Kunst
Звукотерапевт, проводник световых и вибрационных практик и сеансов сенсорной интеграции
Для записи на сеансы и по вопросам сотрудничества: vadimkunst@gmail.com
Ссылки на мой YouTube-канал, VK-группу и WhatsApp:
Ссылки на мой YouTube-канал, VK-группу и WhatsApp:
